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・・・お知らせです・・・。
同好会の皆さんへ・ウェイトトレーニングのアドバイス日は、毎月第１木曜日の２０：００〜２１：３０迄と毎月第１日曜日の１４：００時〜１５：３０迄と致します。
この曜日に不都合の方のみ第２木曜日とします。
５月は連休なので第１木曜日はお休みします。
再度申しますがこの会はあくまでも同好会でありアドバイスが目的なので各自トレーニングしている中で、トレーニングフォームのチェックや各種目の相違点のアドバイス、方向性の
選択、などが中心ですので頻度や強度などは各自組み立てて下さい（観察していて効率が悪いと思えばアドバイス致します、又運動メニューの組み立て方なども同一です。定期的に私の方で変更は致しません）パーソナルトレーナーではないのでご理解下さい。
尚場所は治療院にてセミナー式にて行いますますので（トレーニング＆機能学理論）料金は45分￥2,000に設定致しましたのでご参加の程お願い致します。
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